Für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil ist vor allem eine sportliche Aktivität wichtig. Doch nicht jede Sportart ist für jeden gleich gut geeignet. Walken bietet Vorteile für eine breite Masse – vom blutigen Anfänger über Hobby- bis hin zum Marathonläufer. Mit dieser Sportart kann die körperliche Fitness und das eigene Wohlbefinden gesteigert werden. Sie können alleine, zu zweit oder in einer großen Gruppe walken. Mittlerweile gibt es sogar Walkkurse und Walktreffs. …mehr »