Trainieren mit Freihanteln von Adidas, Reebok Fitness und Finnlo

Kurzhanteln bzw. Freihanteln habe ein festes Gewicht und sind deswegen für den Bereich des Kraftausdauertrainings im Fitnessbereich und der Rehabilitation bestens geeignet. Freihanteln sind in unterschiedlichen Materialien wie Chrom oder Kunststoff erhältlich. Das Besondere der Freihanteln von Adidas, Reebok Fitness und Finnlo liegt darin, dass diese mit Neopren überzogen sind und somit einen besseren Schutz bieten. Das bedeutet, dass sie rutschfester sind im Vergleich zu den Kunststoff- oder Chrommodellen. Des Weiteren sind die weichen Griffe angenehmer beim Training. Durch das ergänzende Krafttraining mit den Kurzhanteln werde die Muskeln geformt und gekräftigt.

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Somit hat ein Fitness-Krafttraining einen gesundheitlichen und ästhetischen Aspekt. Es ist jedoch von großer Bedeutung, dass man sich vor dem Training von einem erfahrenen Trainer die richtigen Übungen zeigen lässt und vor allen Dingen hierbei auch die richtige Technik anwendet. Gesundheitliche Schäden können sonst die Folge sein. Durch diese beiden Aspekte wird sich auch der gewünschte Erfolg einstellen.

Die oben genannten Hersteller sind im gesamten Bereich der Fitness und des Sports angesiedelt. Sie verfügen deshalb alle über ein sehr breites Angebot von Fitnessgeräten und Hanteln, die in unterschiedlichen Gewichtskategorien erhältlich sind. Zu den beliebtesten Produkten der Hersteller zählen die mit Neopren überzogenen 1 bis 3 Kg-Sets aller oben genannten Anbieter oder die professionellen Powertools-Kurzhantelsets der Firma Finnlo, das Dumbbelset von Adidas oder das Softgrip Hantelpaar von Reebok Fitness.

Zudem bieten diese Hanteln durch Ihre Neoprenschicht mehr Sicherheit während des Trainingsbetriebs. Das hat zur Folge, dass diese Produkte im Vergleich zu vielen anderen Herstellern preislich höher liegen. Dieser Preisunterschied ist die Investition aber im Vergleich zu den eventuellen Kosten, die aufgrund dieses Unterschiedes der Gesundheit schaden können, auf jeden Fall wert.

Es bleibt also festzuhalten, dass sich eine Anschaffung der Hanteln dieser Anbieter lohnt, wenn man die Absicht hat, ein ergänzendes Krafttraining durchzuführen, um die Muskulatur zu kräftigen und sich dadurch gesund zu halten. Allerdings nur, wenn man sich im Vorfeld gut über die durchzuführenden Übungen und die hierbei jeweils anzuwendenden Techniken informiert hat. Wenn man diese Aspekte alle berücksichtigt, steht dem Training mit Freihanteln nichts mehr entgegen.

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Veröffentlicht in Fitness am 31.10.2012
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