Hot Stone Massage – Tiefenentspannung mit gegensätzlichen Reizen

Woher die Hot Stone oder Warmsteinmassage ursprünglich kommt, ist wohl nicht mehr exakt festzustellen. Die wahrscheinlichste Ursprungsvermutung ist Asien, in den USA jedoch wird behauptet, sie käme aus Schweden. Auch Hawaii ist für die Massage, bei der heiße Basaltsteine verwendet werden, bekannt. Einig ist man sich aber darin, dass die Behandlung mittels heißer Tetraeder auf Heilwesen und Schamanismus zurückzuführen ist.

Die Behandlung durch eine Hot Stone Massage läuft folgendermaßen ab: Eine Reihe der heißen Basaltsteine wird ausgelegt und der Behandelte legt sich so darauf, dass sie rechts und links der Wirbelsäule platziert sind. Weitere Tetraeder werden auf Entspannungspunkte gelegt. Die Steine sind übrigens bis zu 60 Grad heiß, man muss sich als Masseur/in also wirklich mit der Methode auskennen, um keinen Schaden anzurichten. Wenn die Steine ausgelegt sind, wird mittels weiterer heißer Steine massiert und Tiefenentspannung hergestellt. Manchmal werden auch Schwingungen erzeugt, indem auf die ausgelegten Steine mit anderen geklopft wird.

Als Gegensatz zu den warmen Basaltsteinen wird dann mit kaltem Marmor massiert. Das soll sich positiv auf das vegetativer Nervensystem auswirken, mit anderen Worten auch den Kopf entspannen und wach halten. Die gesamte Idee hinter der Massage mittels heißer Tetraeder und Marmor ist der Ausgleich von Yin und Yang. Diese bedeutet den Ausgleich männlicher, harter und weiblich weicher Schwingungen, wobei die Basaltsteine die harten, die Marmorsteine die weichen darstellen sollen.

Die Hot Stone Massage ist besonders zum Stressabbau zu empfehlen. Man sollte sich danach noch Zeit nehmen, eine Stunde zu ruhen. So sorgt die Warmsteinmassage dann für optimale Tiefenentspannung.

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Veröffentlicht in Beauty am 21.10.2010
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