Beauty Tipp´s für den Sommer

Im Sommer ist es nicht immer leicht frisch und schön auszusehen. Man schwitzt viel und die Haut ist, bedingt durch die Sonne, oft gerötet. Doch mit ein paar einfachen Beauty Tipps sieht man auch im Sommer immer frisch und schön aus.

Der folgende Hinweis richtet sich besonders an die Frauen. Natürlich will man auch im Sommer nicht ungeschminkt vor die Türe gehen, aber Make Up sorgt oft für ein klebriges Hautgefühl, da sich das Make Up wie eine zweite Haut über das Gesicht legt. Wenn man dann schwitzt sammelt sich der Schweiß auch unter dem Make Up. Die Folgen sind Hautunreinheiten und Rötungen. Aus diesem Grund sollte man im Sommer auf Make Up eher verzichten. Eine clevere Alternative ist Puder. Dieser ist trocken und verstopft die Poren nicht. Außerdem verleiht er einen matten Teint und wirkt sehr frisch. Also für den Sommer!
Damit sich die Haut mal wieder richtig entspannen kann, empfiehlt es sich auch eine Gesichtsmaske zu verwenden. Diese Masken gibt es in jeder Drogerie und sorgen für ein frisches Hautbild. Außerdem werden die Poren gereinigt.

Auch in Punkto Ernährung gibt es viele Beauty Tipps für den Sommer, denn das Aussehen spiegelt wieder wie man sich ernährt. Und besonders im Sommer möchte man natürlich jung und gesund aussehen. Aus diesem Grund gilt es fettige Lebensmittel und wahre Kalorienbomben zu meiden. Statt dessen sind Obst und Ballaststoffe angesagt. Diese regen die Verdauung optimal an und sorgen für ein ausgewogenes wohlbefinden. Besonders wasserhaltiges Obst wie z.B. Melone ist im Sommer ein wahrer Beauty Tipps. Wassermelone enthält neben wichtigen Spurenelementen natürlich viel Feuchtigkeit, welche im Sommer sehr wichtig ist. Apropos Feuchtigkeit und Trinken. Natürlich ist es im Sommer ein absolutes Muss immer genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Das ist sehr wichtig, da nur so der Stoffwechsel optimal arbeiten kann. Wenn man zu wenig trinkt geht man sogar das Risiko eines Hitzschlages ein. Auch ein Kreislaufkollaps ist so keine Seltenheit! Es ist also optimal an einem heißen Sommertag 2-3 Liter zu trinken.

Natürlich ist auch Sport im Sommer sehr wichtig. Aber Achtung: Sport sollte man nicht unbedingt in der prallsten Mittagshitze betreiben. Aber gegen Abend kann Joggen oder ähnliches eine wahre Wohltat sein.

Mit diesen Beauty Tipps sieht man auch im Sommer immer frisch und gesund aus.

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Veröffentlicht in Beauty am 10.08.2011
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