Glatte Beine im Sommer

Im Sommer wird viel Haut gezeigt. Das freut die Männer und bedeutet für die Frauen, dass sie noch mehr auf glatte Beine achten. Geschätzt über die Hälfte der Frauen greifen bei der Haarentfernung auf den klassischen Nassrasierer zurück, aber auch andere Methoden setzen sich durch.

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Veröffentlicht in Gesundheit & Wellness, Pflege am 21.05.2014
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Wie gefährlich sind E-Zigaretten?

Vor einigen Tagen kursierte ein Video im Netz, in dem eine E-Zigarette beim Aufladen explodierte. Vermutlich ging dabei die Sauerstoffsonde der E-Zigarette in die Luft, wodurch die Anwenderin schwere Verbrennungen im Gesicht erlitt. Nun fragen sich natürlich viele „Wie gefährlich sind E-Zigaretten?“

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Veröffentlicht in Gesundheit & Wellness am 23.04.2014
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In Sachen Gesundheit gelten Frauen oftmals als Vorbild

Es ist ein Klischee, das jedoch von zahlreichen Studien bestätigt wird: Frauen haben die bessere Wahrnehmung, wenn es um das Thema Gesundheit geht. Sie reagieren nicht nur schneller und gründlicher auf mögliche Krankheitssymptome, sie tragen auch aktiv durch einen bewussteren Lebensstil dazu bei, gesund und fit zu bleiben. Doch ihre Aufmerksamkeit bleibt nicht auf sich selbst beschränkt. In Familie und Freundeskreis können auch Männer davon profitieren, dass Frauen über Gesundheitsthemen informiert sind und ihr Lebensumfeld gesund gestalten.

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Veröffentlicht in Gesundheit & Wellness am 03.04.2014
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Die positiven Effekte vom Salz aus dem Toten Meer

Schon lange vor unserer Zeitrechnung war Salz ein begehrtes Heilmittel und hat sich bis heute in der alternativen Medizin zum Erhalt der Gesundheit durchgesetzt. Schon in der Antike wusste man das Salz vom Toten Meer mit seiner heilenden Wirkung zu schätzen, sodass viele Herrscher teils weite Wege in Kauf nahmen, um im Toten Meer ein Heilbad zu nehmen. Natürlich ist mit dem modernen Zeitalter längst keine Pilgerreise mehr nötig, um sich etwas Wellness mit einer Salzkur zu gönnen – das Tote Meer zieht jedoch noch immer die Reisenden wegen dem hohen Salzgehalt im Wasser an.

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Veröffentlicht in Gesundheit & Wellness am 16.01.2014
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Herzinfarkte treten vermehrt an Heiligabend auf

Die Zeit vor Weihnachten und die Feiertage rund um das Fest sind leider selten so friedlich, wie man sie einander zum Ende des Jahres wünscht. Vielmehr bestimmten Stress und Hektik gerade jene Phase, wenn bei der Arbeit noch letzte Aufgaben erledigt werden müssen und gleichzeitig die Weihnachtsfeier im Kreis der Familie vorbereitet werden muss. Entsprechend gehäuft kommt es in dieser Zeit bei vielen Menschen zu Herzproblemen.

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Veröffentlicht in Gesundheit & Wellness am 19.12.2013
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Ohne Depressionen durch die dunkle Jahreszeit: Tipps und Tricks

Wenn die Tage kürzer werden, kommt mit der dunklen Jahreszeit oft auch die Herbst- und Winterdepression. Sie entsteht als Folge von Lichtmangel und raubt so manchem die Freude am Winter. Damit es gar nicht erst so weit kommt, gibt es eine Vielzahl hilfreicher Tipps und Tricks, die helfen der Depression vorzubeugen.

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Veröffentlicht in Gesundheit & Wellness am 21.11.2013
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Der Trend zu Billigfitness und die Konsequenzen

Allgemein ist ein stetig steigender Trend im Bereich Fitness zu erkennen. Berufstätige suchen ihren Ausgleich im Sport und versuchen Verspannungen vorzubeugen und wichtige Muskelpartien zu stärken. Aus diesem Grund eröffnen immer mehr Fitnessstudios, die vom Fitnesstrend profitieren möchten. Nicht jeder kann sich die hochpreisigen Kurse und Grundgebühren der verschiedensten Fitnessstudios leisten, daher drängen auch Billiganbieter auf den Markt. Die günstigen Mitgliedsbeiträge mancher Fitnessstudios lassen sich aber nur erreichen, wenn in anderen Gebieten Abstriche gemacht werden. Bei der Anmietung der passenden Räumlichkeiten lässt sich kaum sparen, auch nicht bei der Auswahl der Fitnessgeräte, daher wird meistenteils beim Personal gespart.

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Veröffentlicht in Gesundheit & Wellness am 29.10.2013
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Ist Wechselduschen gut für das Immunsystem?

Besonders im Herbst und Winter sollte auf die eigene Gesundheit gut geachtet werden, denn dann ist das Immunsystem besonders anfällig für Infektionen aller Art. Ein gutes und kostenloses Mittel, das Immunsystem zu stärken ist die Wechseldusche. Nach dem normalen, morgendlichen waschen unter der Dusche wird das Wasser immer einen Tick kälter gestellt, bis es wirklich kalt ist. Dann eine Minute kalt duschen und anschließend wieder warm. Dies drei bis fünfmal wiederholen und das Abwehrsystem des Körpers wird schon am frühen Morgen angekurbelt. Die Durchblutung wird angeregt und es kann sein, dass das Gewebe dadurch straffer wird. Mit einer Massage während oder nach der Wechseldusche kann dieser Prozess weiter angeregt werden.

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Veröffentlicht in Gesundheit & Wellness am 02.10.2013
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Reine Natur: Der Trend-Tee Matcha

Matcha Tee heißt eine japanische Teesorte, die auch in Deutschland immer mehr Liebhaber gewinnt. Den Inhaltsstoffen des Matcha werden viele positive Wirkungen auf die Gesundheit nachgesagt. Ob der naturreine Tee diesen Versprechungen standhalten kann, wird derzeit in zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen getestet.

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Veröffentlicht in Gesundheit & Wellness am 03.09.2013
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Was man bei Hitzeschlag und Sonnenstich tun muss

Sommer, Sonne und hohe Temperaturen – wer will da nicht am liebsten den ganzen Tag draußen am Strand, am See oder im Freibad verbringen? Unbedacht lange und ungeschützte Aufenthalte in der direkten Sonne können allerdings fatale Auswirkungen auf den Körper und damit die Gesundheit haben. Nicht selten sind Hitzeschlag und Sonnenstich die Folge…

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Veröffentlicht in Gesundheit & Wellness am 24.07.2013
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